นิทานเรื่องนิสัยการกินสำหรับเด็กเล็ก สำหรับลูกที่รีบทานและต้องการให้เคี้ยวอย่างละเอียด

ลูกน้อยที่กลืนอาหารอย่างรวดเร็ว

เด็กที่กินและกลืนโดยไม่เคี้ยวเลย และยัดอาหารจนแก้มป่องเพราะคิดว่าต้องกินเร็วถึงจะกินได้เยอะ ความรีบร้อนนี้ทำให้เกิดอาการสะอึกหรือรู้สึกคอแน่นบ่อยๆ ค่ะ

การบอกให้ลูกกินช้าๆ อาจไม่ได้ผลกับพวกเขา แต่ถ้าเราแสดงเรื่องราวให้ดูว่าการเคี้ยวสนุกอย่างไร ลูกก็จะค้นพบความเพลิดเพลินในการเคี้ยวอย่างละเอียดได้ด้วยตัวเองค่ะ

อยากรู้เรื่องย่อหนังสือนิทานนิสัยการกินของเด็กเล็กไหมคะ? มาดูข้อคิดจากนิทานนิสัยการกินของเด็กเล็กพร้อมภาพประกอบกันค่ะ พบกับฉากสำคัญของนิทานนิสัยการกินของเด็กเล็กด้วยนะคะ ลองอ่านและพูดคุยเกี่ยวกับนิทานนิสัยการกินของเด็กเล็กไปพร้อมกับลูกๆ ดูสิคะ

เหตุผลที่ควรเคี้ยวช้าๆ

เพราะวัยเด็กเล็กเป็นช่วงที่กำลังสร้างความแข็งแรงในการเคี้ยวและความเร็วในการกิน การมีนิสัยเคี้ยวให้ละเอียดและกินช้าๆจึงเป็นพื้นฐานของการย่อยอาหารที่ดี หากกลืนอย่างรวดเร็วมักจะเกิดอาการจุกเสียดหรือสำลักคอ แต่ถ้าค่อยๆ เคี้ยวท้องก็จะรู้สึกสบายขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้น อาหารก็จะยิ่งหวานเต็มปากเมื่อเราเคี้ยวให้ละเอียด เมื่อลูกรู้ว่าการกินช้าๆไม่ใช่กฎที่ต้องฝืน แต่เป็นวิธีที่จะทำให้กินอร่อยขึ้น ลูกก็จะเริ่มเคี้ยวอย่างละเอียดได้ด้วยตัวเอง

เรื่องโรงสีในปากของคงง

คงงจากเรื่อง "เคี้ยว เคี้ยว อร่อย ช้าๆ!" กัดมันเทศนึ่งคำใหญ่แล้วกลืนลงไปพร้อมกับจุกคิก แล้วก็เกิดอาการสะอึก แม่ลูบหลังให้พลางเล่านิทานสนุก ๆ ให้ฟังว่า ในปากมีโรงสี และฟันต้องโม่ข้าวสารเพื่อให้อาหารนุ่มฟู

คงงจึงค่อย ๆ เด็ดมาแค่คำเล็ก ๆ แล้วเคี้ยวไปเรื่อย ๆ หนึ่ง สอง สาม! ยิ่งเคี้ยวยิ่งรู้สึกถึงรสหวานที่กระจายออกไป และพอทานเสร็จแล้ว ท้องก็รู้สึกสบายและสดชื่น ว้าว อร่อยขนาดนี้เลยเหรอ?

มาอ่านด้วยกันจากหนังสือแทงโก

ในหนังสือแทงโก คุณพ่อคุณแม่สามารถอ่านเรื่องราวของคง-อีด้วยเสียงของคุณ หรือให้ฟังผ่านการบรรยายที่อ่อนโยนได้ค่ะ หากอ่านพร้อมทำท่าทางเคี้ยว "กรุบๆ อร่อยจัง" และค่อย ๆ เคี้ยวท่อนฮุก การรับประทานอาหารก็จะกลายเป็นช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานได้เลย

คำศัพท์ที่ปรากฏในเรื่อง เช่น มันเทศ โรงสี หรือคำว่า "กรุบๆ" จะถูกต่อยอดเป็นเกมคำศัพท์ที่เรียนรู้พร้อมภาพ ทำให้ไม่ใช่แค่เรื่องเล่าที่อ่านจบไป แต่ยังคงเป็นการเรียนรู้จริง ๆ

การฝึกกินช้าๆ ที่บ้าน

ถ้าอ่านเรื่องราวแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะนำไปปฏิบัติที่โต๊ะอาหารค่ะ/ครับ จะขอแนะนำวิธีต่างๆ ให้ทราบนะคะ/ครับ

อย่างแรก เล่นเกมตำข้าวไปด้วยกันค่ะ/ครับ พอให้กัดคำเล็กๆ เคี้ยวๆๆ แล้วตามด้วยการทำเสียง 'กลืน' ออกมาดังๆ เด็กก็จะรับรู้ว่าการเคี้ยวนั้นเป็นเหมือนการเล่นอย่างที่สอง ถามว่า "รสชาติอะไรคะ/ครับ?" ถ้าเล่าให้ฟังว่ายิ่งเคี้ยว รสชาติก็ยิ่งเปลี่ยนไป เด็กก็จะตั้งใจกับการเคี้ยว อย่างที่สาม ให้พูดคุยกันหลังจากกินไปคำหนึ่ง เพื่อชะลอความเร็วในการรับประทานอาหารตามธรรมชาติค่ะ/ครับ

เจอกันที่แทงโกบุ๊กวันนี้ค่ะ

นิสัยการกินช้าๆ ไม่ได้มาจากการเร่งรัด แต่มาจากความสนุกสนาน เมื่อลูกเริ่มรู้สึกว่ายิ่งเคี้ยวก็อร่อยและท้องสบาย ในไม่ช้าก็จะค่อยๆ เคี้ยวด้วยตัวเอง เรื่องราวดีๆ สักเรื่องสามารถเป็นจุดเริ่มต้นนั้นได้เลยค่ะ

แทงโกบุ๊กเป็นแพลตฟอร์มการเรียนรู้หนังสือนิทานภาพภาษาเกาหลีและภาษาอังกฤษสำหรับเด็กอายุ 4-7 ปี พบกับเรื่องราวที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน ตั้งแต่นิทานชีวิตประจำวันของฮอรีและเพื่อนๆ ไปจนถึงผลงานชิ้นเอกระดับโลก สามารถอ่าน 『เคี้ยวจุ๊บจิ๊บ, ช้าๆ!』 ได้แล้ววันนี้ที่ tangobook.co.kr

คำถามที่พบบ่อย

ถาม: ลูกกินข้าวเร็วเกินไปได้ไหมคะ/ครับ?

ตอบ: ถ้ากลืนเร็วเกินไปอาจส่งผลต่อระบบย่อยอาหารได้ ควรสอนให้ลูกรู้ถึงความสุขของการเคี้ยวอย่างละเอียดและกินช้าๆ หากคุณทำเสียง "เคี้ยว ๆ ยำ ๆ" ไปพร้อมกัน ลูกก็จะเลียนแบบจังหวะนั้นค่ะ/ครับ

ถาม: จะปลูกนิสัยการกินช้าๆ ได้อย่างไรคะ/ครับ?

ตอบ: ลองนับดูว่าเคี้ยวแต่ละคำกี่ครั้งเหมือนเล่นเกม หรือสร้างบรรยากาศให้มื้ออาหารผ่อนคลายด้วยการพูดคุยกัน ลูกสามารถเรียนรู้ความสุขของการเคี้ยวได้อย่างเป็นธรรมชาติจากหนังสือนิทานเรื่องนิสัยการกินของเด็กเล็ก

ถาม: ถ้าเวลาทานข้าวนานเกินไปควรทำอย่างไรดีคะ/ครับ?

ตอบ: ควรสร้างบรรยากาศให้ลูกกินอย่างมีความสุขภายในเวลาที่กำหนด แต่ควรหลีกเลี่ยงการเร่งรัด การชมเชยเมื่อเคี้ยวและกลืนได้ดีจะช่วยสร้างนิสัยการกินที่ช้าลงแต่มีสมาธิค่ะ/ครับ

นิทานคลาสสิกที่เหมาะสำหรับอ่านด้วยกัน

หากคุณอ่านนิทานเรื่องนี้แล้วสนุก ลองมาอ่านบทความเหล่านี้ด้วยกันดูสิ

• 01. กินให้ครบสี มีพลังสายรุ้ง!
• 02. แปรงฟันซู่ ๆ วิ้ง ๆ!
• 03. ฟองฟู่ ๆ สะอาดเอี่ยม!
• 04. ฉี่ปุ๊บ! เก่งมากเลยนะ!

อ่านเรื่องนี้เป็นหนังสือภาพบน Tangobook

ดูบทความทั้งหมดในบล็อก Tangobook