นิทานเรื่องนิสัยการกินขนมของเด็กเล็ก สำหรับลูกที่เอาแต่หาขนมและไม่ยอมกินข้าว เรียนรู้การควบคุมตัวเอง

ลูกที่มองหาแต่ขนม

ลูกที่พอเห็นตะกร้าขนมแล้วตาเป็นประกายราวกับลูกบอล ไม่ว่าจะจานเดียวก็ไม่พอ ต้องขอเพิ่มเรื่อย ๆ แต่พอลองมาถึงหน้าโต๊ะอาหารเย็น กลับทำท่าก้มหัวบอกว่าอิ่มจนกินไม่ได้

การบอกให้หยุดกินมักจะฟังดูไม่ยุติธรรมสำหรับเด็ก แต่ถ้าเราแสดงด้วยเรื่องราวว่าทำไมถึงต้องเหลือที่ไว้สำหรับอาหารเย็น เด็กก็จะอยากปรับปริมาณขนมได้ด้วยตัวเอง

สงสัยโครงเรื่องนิทานนิสัยการกินขนมของวัยหัดเดินไหมคะ? มาดูกันถึงบทเรียนจากหนังสือนิทานนิสัยการกินขนมของวัยหัดเดินพร้อมภาพประกอบ พบกับฉากสำคัญในนิทานนิสัยการกินขนมของวัยหัดเดินด้วยนะคะ ลองอ่านและพูดคุยเรื่องราวเกี่ยวกับนิสัยการกินขนมของลูก ๆ ด้วยกันค่ะ เราได้รวบรวมเรื่องราวหลากหลาย เช่น การควบคุมปริมาณขนมของเด็ก, เด็กที่ไม่ยอมกินข้าว, เด็กที่กินขนมมากเกินไป ฯลฯ ในหัวข้อ 06. ขนมแค่เท่านี้ อาหารหลักมาก่อน!

เหตุผลที่การควบคุมของว่างเป็นสิ่งสำคัญ

เพราะช่วงวัยเด็กเล็กเป็นช่วงที่จังหวะการกินอาหารจะเริ่มก่อตัว นิสัยการทานของว่างในปริมาณที่พอเหมาะและรับประทานข้าวให้ตรงเวลาจึงเป็นรากฐานของการเติบโตอย่างแข็งแรง หากเราอิ่มท้องด้วยของว่างจนแน่นไป ก็จะไม่มีที่สำหรับมื้ออาหารหลักเลย

สิ่งที่จำเป็นไม่ใช่กฎที่บอกให้ต้องอดทนโดยไม่มีเงื่อนไข แต่เป็นหลักการง่ายๆ คือของว่างแค่จานเดียวและเฉพาะในเวลาที่กำหนด เมื่อเราสามารถควบคุมตัวเองเล็กๆ น้อยๆ นี้ได้ เราก็จะเรียนรู้ถึงความสุขว่าการกินข้าวก่อนจะอร่อยกว่าด้วย

เรื่องตะกร้าขนมของคงง

คงงจากเรื่อง 'ขนมแค่เท่านี้ ข้าวต้องมาก่อน!' ทนไม่ไหวและแอบเทขนมในตะกร้าจนหมด พอถึงตอนเย็นท้องก็ป่องๆ และเจ็บเบา ๆ แม้จะมีข้าวที่ชอบอยู่ตรงหน้า ก็กินไม่ได้แม้แต่คำเดียว

ในเรื่องที่แม่เล่าให้ฟังพร้อมกับลูบท้อง ท้องของเขาก็กลายเป็นห้องเล็ก ๆ วันต่อมา คงงกินแค่เท่านี้แล้วก็วางจานลงอย่างมั่นคง การอดทนมันยากมากในตอนแรก แต่เขาก็ทำได้! ตอนเย็นท้องร้องโครกคราก ข้าวอร่อยขนาดนี้เลยเหรอ?

อ่านด้วยกันจากหนังสือแทงโก

ในหนังสือแทงโก คุณพ่อคุณแม่สามารถอ่านเรื่องราวของคง-อีด้วยเสียงของคุณ หรือให้ฟังด้วยคำบรรยายที่อ่อนโยนได้ เมื่อร้องท่อนฮุก "ขนมปังเท่านี้ ข้าวมาก่อน" ด้วยกันอย่างสนุกสนาน ลูกก็จะรับกฎเกณฑ์ในเรื่องราวนั้นเป็นของตัวเอง

คำศัพท์ต่างๆ เช่น ขนมปัง จานข้าว หรือข้าว ที่ปรากฏในเรื่อง จะถูกต่อยอดเป็นเกมคำศัพท์ที่เรียนรู้พร้อมภาพ ทำให้ไม่ใช่แค่เรื่องราวที่อ่านจบไป แต่ยังคงเป็นการเรียนรู้จริง

กฎการกินขนมที่ฝึกฝนได้ที่บ้าน

ถ้าอ่านนิทานจบแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะนำไปปฏิบัติที่บ้านค่ะ/ครับ จะขอแนะนำวิธีต่างๆ ให้ทราบนะคะ/ครับ

อย่างแรก กำหนดปริมาณขนมร่วมกัน การใส่ในจานและแสดงให้เห็นด้วยตาว่า "แค่นี้พอ" จะช่วยให้ลูกประเมินปริมาณได้ง่าย อย่างที่สอง กำหนดกฎว่าขนมกินได้เฉพาะเวลาที่กำหนดเท่านั้น ให้ลำดับความสำคัญคือ "ข้าวมาก่อน ขนมทีหลัง" จะช่วยให้เป็นนิสัยได้ อย่างที่สาม เมื่อลูกสามารถอดใจไหว ให้ชมเชยอย่างมาก การยอมรับความกล้าที่วางจานลงได้ จะทำให้การควบคุมตัวเองเป็นความสำเร็จที่น่าภูมิใจ

เจอกันที่แทงโกบุ๊กวันนี้

การควบคุมของว่างไม่ได้เริ่มจากการบังคับให้ลูกอดทน แต่เริ่มต้นจากที่เด็กได้รู้สึกว่าการกินข้าวก่อนจะอร่อยกว่าและสบายท้องกว่า เมื่อเด็กรู้ถึงความสุขนี้แล้ว พวกเขาจะค่อยๆ วางจานโดยบอกเองว่า "ขอขนมแค่นี้พอ" นิทานดีๆ เรื่องหนึ่งสามารถเป็นจุดเริ่มต้นนั้นได้

TangoBook เป็นแพลตฟอร์มการเรียนรู้หนังสือนิทานภาพภาษาเกาหลีและภาษาอังกฤษสำหรับเด็กอายุ 4-7 ปี พบกับเรื่องราวที่คัดสรรมาอย่างดี ตั้งแต่นิทานชีวิตประจำวันของฮอรีและเพื่อนๆ ไปจนถึงผลงานชิ้นเอกระดับโลก และตอนนี้คุณสามารถอ่านเรื่อง 『ขอขนมแค่นี้พอ ข้าวมาก่อน!』 ได้แล้วที่ tangobook.co.kr

คำถามที่พบบ่อย

ถาม: ควรให้ขนมมากแค่ไหนถึงจะพอดีคะ/ครับ?

ตอบ: ควรให้แค่ปริมาณที่กำหนดเท่านั้น เพื่อไม่ให้เสียรสชาติของข้าวค่ะ/ครับ การเล่าเรื่องลำดับว่าต้องกินข้าวให้เสร็จก่อนค่อยกินขนม จะช่วยให้ลูกยอมรับได้ตามธรรมชาติค่ะ/ครับ

ถาม: ทำอย่างไรดีเวลาที่ลูกงอแงขอขนมคะ/ครับ?

ตอบ: การตกลงและทำตามเวลาและปริมาณที่กำหนดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยได้ค่ะ/ครับ ควรแสดงให้เห็นอย่างเป็นธรรมชาติผ่านนิทานเรื่องนิสัยการกินขนมของเด็กเล็ก ว่าถ้ากินข้าวอิ่มท้องแล้ว จะสามารถเล่นได้อย่างสนุกสนานยิ่งขึ้น

ถาม: จะเลือกขนมเพื่อสุขภาพได้อย่างไรคะ/ครับ?

ตอบ: การให้ขนมที่ช่วยเสริมข้าว เช่น ผลไม้หรือผลิตภัณฑ์นม จะดีมากค่ะ/ครับ ควรชมเชยเมื่อลูกสามารถควบคุมปริมาณที่เหมาะสมได้ด้วยตัวเอง เพราะนั่นจะกลายเป็นนิสัยการกินขนมที่ดีค่ะ/ครับ

นิทานคลาสสิกดีๆ ที่ควรอ่านด้วยกัน

ถ้าคุณอ่านนิทานเรื่องนี้สนุกแล้ว ลองดูแบบนี้ นิทานคลาสสิกลองอ่านด้วยกันดูนะคะ/ครับ

• 01. กินให้ครบสี มีพลังสายรุ้ง!
• 02. แปรงฟันซู่ๆ วิ้งๆ!
• 03. ฟองฟู่ๆ สะอาดเอี่ยม!
• 04. ปัสสาวะปุ๊บ เก่งจังเลย!

อ่านเรื่องนี้เป็นหนังสือภาพบน Tangobook

ดูบทความทั้งหมดในบล็อก Tangobook