早上不起床的孩子：养成自我唤醒的作息习惯故事
每天早晨的唤醒大战
每天早上都会重复同样的场景。无论叫多少次，孩子都盖着被子喊着“再睡五分钟”，可等上学时间越来越近，父母的心情也变得焦急。最终，一天就这样在催促和烦躁中开始了。
孩子起不来，并不是因为懒惰。只是从睡眠状态过渡过来还比较生涩而已。比起强行把他们拉起来，一些帮助身体自然醒来的小方法，能改变早晨的景象。
对“早上起不来的孩子”的故事感兴趣吗？我们和图片一起了解一下《早上起不来的孩子》的教训。也来看看《早上起不来的孩子》故事中的核心场景吧。试着和孩子一起阅读《早上起不来的孩子》，聊聊天。
早晨例行公事重要的原因
有规律的起床能为一整天建立节奏。早上从容开始的孩子情绪会更稳定，准备上学也会容易得多。相反地，如果早上因为睡过头而混乱不堪，就会让你一整天都在追着孩子跑。
重要的是不是强行叫醒的力量，而是让孩子学会自己从睡梦中醒来的方法。哪怕只是伸展身体的小动作，都能驱散困意，并给孩子一种“我成功醒来了”的成就感。
荷里美好的早晨故事
荷里，来自《伸展身体，早安！》，每天早上都喊着“再睡五分钟”，结果总是起不来。看到太阳已经高挂了，她吓了一跳，整个早晨变得忙乱不堪。
这时，妈妈坐在她身边，说“睁开眼睛后，就伸展身体就好”，然后和她一起做着伸懒腰。拉伸了手臂和双腿，困意就消散了，她打开窗户向早晨问好，用清水洗脸让自己清爽起来。第二天，荷里甚至在妈妈叫她之前就醒来了。
用Tango Book学习起床习惯
Tango Book的日常生活故事，没有“快起床”的催促，而是用故事传达了迎接早晨的乐趣。孩子会跟着角色（Hori）从伸懒腰开始，模仿他自己开启早晨的过程。
它包含了明亮的插画和活泼的声音，非常适合早上一起观看。孩子跟着重复的副歌唱着，自然而然地记住了早晨的流程顺序。
在家一起实践吧
阅读完书后，试着将故事与真实的早晨生活联系起来。首先，比起刚醒来就给孩子穿衣服，不如牵着孩子的双手一起伸个懒腰。身体醒了，起床就会更容易。
第二，如果设定好“睁眼→伸懒腰→窗户问候→洗脸”的早晨流程，孩子就会自己延续下去。第三，和孩子一起享受早起带来的悠闲时光，并指出“我们时间真多！”这样的经历，会成为第二天早晨的动力。
明天早上，孩子会自己醒来
尝试将原本从“叫醒大战”开始的早晨，变成孩子自己开启的快乐早晨。与其强行拉起他们，不如用一个伸展动作；与其催促，不如用故事陪伴，你会发现早晨的气氛完全不同了。
在Tango Book上，现在可以找到《伸展伸展，早安！》和“Hori奈”生活故事书。通过7天免费试用，您可以体验孩子从明天早上开始的变化。
常见问题
问：如何唤醒早上不肯起床的孩子？
答：比起催促，不如拉开窗帘让阳光进来，一起伸懒腰，愉快地唤醒他。互相说声“早安”，能让新的一天开始变得更温柔。
问：如何培养早晨起床的习惯呢？
答：如果能保持固定的睡眠时间，即使是早上不肯醒来的孩子也会逐渐自己睁开眼睛。提前设定一些起床后可以做的事情，就能让早晨成为令人期待的时光了。
问：如果不想起床而闹脾气时该怎么办？
答：可以轻轻按摩身体，用伸懒腰游戏把他们叫醒。如果能表扬他们在自己醒来时表现得很好，那么第二天早上就会轻松一些。
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